Necesitas saber algo...

Las emociones pueden inspirarnos o sabotearnos.

Nos pueden impulsar a tomar decisiones poderosas o mantenernos estancadas en patrones que nos lastiman.

El problema es que muchas veces sentimos sin entender, y nuestro cuerpo se queda atrapado en emociones del pasado, repitiendo el mismo ciclo una y otra vez.

👉 Ejemplo: Cierras la laptop después de un día brutal de muchísimo trabajo, pero tu mente sigue repasando pendientes. Tu cuerpo no sabe que tu día de trabajo YA terminó.

Sigues sintiéndote alterada y dándole vueltas a lo que hiciste (o no hiciste), y lo que tienes que hacer mañana.

El estrés, la ansiedad, la frustración, no son el problema.

El problema es que bloqueamos estas emociones, las evitamos y terminan controlándonos.

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El programa completo de Tapping + Journaling + Inteligencia Emocional donde vas a aprender a explorar y sentir toda la gama de emociones para una vida en la que te sientas empoderada y en confianza contigo misma.

Nada de "Ojalá este fin de semana sí pueda desconectarme..." (pero el domingo en la noche ya estás pensando en el lunes) o "Cuando tenga menos trabajo, me enfoco en mí…" 

🙌🏼 Este es un programa poderoso para que dejes de estar atrapada en el mismo loop emocional y recuperes tu energía, enfoque y balance emocional.

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